We praten wel, maar we ontmoeten elkaar niet meer
Jullie gesprekken lijken op een LP die blijft haperen.
Je voelt je gefrustreerd dat het je niet lukt om de woorden te vinden om je gevoelens te uiten. Ondanks je voornemens om rust te nemen. Ondanks al het hoofdwerk dat er aan vooraf is gegaan.
De woorden komen er niet uit zoals je had geoefend.
Je wilt dat je partner zich meer opent voor jou.
Dat je een inkijk krijgt in zijn of haar innerlijke wereld.
En tegelijkertijd voel je hoe je jezelf alweer aan het uitleggen bent. Of aan het verdedigen. Of aan het zorgen dat de ander niet schrikt.
Dit is niet wat je wilt.
Niet dit voorzichtige. Niet dit afgemeten. Niet dit altijd net naast elkaar.
Je verlangt naar iets eerlijkers. Iets levendigers.
Iets waarin jullie elkaar weer aanraken zonder dat het meteen ergens heen moet.
Stel je voor dat het anders gaat
Stel je voor dat je in aanwezigheid van je partner kunt onderzoeken wat er nu in je leeft.
Dat je, terwijl je je woorden uitspreekt, kan voelen:
hé, klopt dit wel?
Ligt er nog iets onder? Klopt mijn eigen verhaal wel?
Zonder dat je wordt onderbroken.
Zonder dat je jezelf hoeft te verdedigen.
En dat de ander mag horen wat er in je leeft, zonder dat hij het hoeft op te lossen. En jij mag horen wat er in hem leeft, zonder dat je je ervoor verantwoordelijk hoeft te voelen.
Dat is wat de Check-in creëert: Veiligheid.
En in die veiligheid komt er weer ruimte.
In jou. Tussen jullie.
En in die ruimte ontstaat intimiteit.
Emotioneel en fysiek.
Een avond samen die ook werkelijk een avond samen is.
Daarvoor is de Check-in
Het is een vorm die ruimte maakt om te voelen wat er in je leeft, terwijl de ander aanwezig is. En juist door de aanwezigheid van de ander, kom je dichterbij jezelf.
Geen dialoog. Geen oplossing. Geen wie heeft gelijk.
Het is de basis waar al mijn werk met koppels op rust.
En de oefening waarvan ik koppels keer op keer hoor zeggen: "door de check-ins is er zoveel meer rust en eerlijkheid tussen ons gekomen."
Wat je krijgt
Een video waarin ik uitleg wat de Check-in is en waarom hij doet wat hij doet.
De oefening zelf, als audio en in geschreven vorm.
Een landingsmeditatie om vanuit je lijf te beginnen, niet vanuit je hoofd.
En de variant voor wanneer je hem alleen wilt doen. Of met een vriendin.
Direct gratis toegang na het invullen van je gegevens.
Voor wie is dit
Voor jou als je binnen je relatie:
meer momenten wil zonder afleiding en meer aanwezigheid.
uit de ping-pong dynamiek wil stappen.
meer van jezelf wil laten zien en voelen en daar ook de andere toe wil uitnodigen.
De oefening is ook heel geschikt om te doen binnen vriendschappen en andere dierbare relaties.
Hi, ik ben Marleen
Ik ben Marleen.
Als intimiteit & relatiecoach begeleid ik mensen in volwassen intimiteit.
In de relatie met zichzelf en met hun partner.
Vijf jaar geleden eindigde mijn huwelijk. Vrijen deden we al jaren niet meer. Erover praten ook bijna niet.
En het niet praten zat ook op andere plekken. In wat we niet zeiden over wat er werkelijk leefde in ons en tussen ons.
Ik weet wat het is om naast elkaar te leven, je eenzaam te voelen in de relatie en elkaar niet meer te raken.
En ik weet wat er nodig is om elkaar weer te ontmoeten en de relatie weer een krachtige, levendige plek te maken.
FAQ's
Moeten we dit samen doen?
Het mooiste is samen. En de variant voor jou alleen zit erbij. Veel vrouwen beginnen daar, en brengen het later naar hun partner.
Wat als ik geen partner heb?
De Check-in werkt ook alleen, of met een vriendin. De oefening leert je bij jezelf naar binnen te gaan terwijl iemand aanwezig is. Een kwaliteit die je in elke dierbare relatie kunt inzetten.
Wat als mijn partner hier niet voor open staat?
Begin bij jezelf. De variant voor alleen werkt. En vaak verandert er iets in de ruimte tussen jullie als jij verandert hoe je luistert. In de omgeving waar je toegang toe krijgt, deel ik ook hoe je je partner kunt uitnodigen. Zonder hem te moeten overtuigen. Zonder dat hij het gevoel heeft gefixt te worden.
Is dit therapie?
Nee. Dit is een vorm. Geen behandeling. Wel een ingang naar werk dat dieper kan gaan, als jullie dat willen.
Waarom werkt deze oefening zo diep?
We hebben allemaal de ervaring waarin we afgerekend of veroordeeld zijn op onze woorden. En we zijn onszelf gaan censureren.
De Check-in geeft je de ervaring dat je woorden er mogen zijn. Dat de ander blijft, ook als je zoekend bent.
Je neemt en krijgt ruimte hiervoor.
Die ervaring overschrijft de oude. Daar zit het helende.