Pleasure Up!
Voel je in 10 dagen levendiger, meer in regie en vooral lekkerrr doordat je eindelijk:
✅ Weet je wat je wil
✅ Weet je waar je ja en je nee ligt in je lijf en hoe je daar woorden aan geeft
✅ Je ziet waar jouw energie weglekt en welke micro-beslissing je hebt te nemen
✅ Je jouw eigen rug hebt. Je kiest steeds meer wat voor jou écht belangrijk is en niet wat de wereld van je vraagt.
✅ Geniet je van jezelf en je heerlijke lijf
Helderheid in je hoofd. Lijf aan.
Zintuigen aan.
Pleasure aan.
33 euro.
Je kent het gevoel.
Iemand heeft iets nodig van je. Of verwacht iets. Of je verwacht het zelf al van jezelf, nog voordat er iets is gevraagd.
Je past je aan. Je geeft. Je doet wat hoort.
Maar vanbinnen presteer je. Je ondergaat. Je checkt in je hoofd of je genoeg doet, of je niet tekortschiet, of jij niet gewoon meer moet ontspannen.
Je lichaam klapt al dicht voordat er überhaupt iets is gebeurd.
Dit is niet leven. Dit is functioneren.
Je wil het het anders.
Niet meer jezelf verlaten om de verbinding veilig te houden.
Niet meer je verlangens of wat je nodig hebt inslikken (als je er al bij kan) om de status quo te behouden.
Niet meer analyseren en willen begrijpen. Jouw vrouw zijn is niet rationeel.
Klaar met half leven?
Je weet dat er meer mogelijk is. Meer vrijheid. Meer levendigheid. Meer jij.
Alleen… hoe maak je die beweging?
Pleasure als Brandstof
Pleasure gaat niet over meer seks. Niet over luxe. Niet over jezelf verwennen.
Pleasure gaat over de veiligheid in jezelf.
Durven voelen wat je eigenlijk wil. Erkennen waar je jezelf aanpast. Stoppen met jezelf uitstellen.
Eerlijk. Bevrijdend. Intiem. Bekrachtigend.
Het probleem is niet dat je het niet weet
Boeken gelezen. Podcasts geluisterd. Therapie gevolgd. Je weet precies wat er aan de hand is.
Maar inzicht heeft je niet naar de volgende laag gebracht.
Je zenuwstelsel weet het nog niet. Je bekken weet het nog niet.
Hoe lang ga je dit nog volhouden?
Je dacht dat pleasure een extra was. Het is het fundament van alles.
Het is de tegenkracht tegen verdoving en wegbewegen.
De ingang tot je zenuwstelsel. De taal waarmee je lichaam je terughaalt naar jezelf.
Door pleasure belangrijk te maken, word je veiliger in jezelf. Helderder in je ja en nee. Eerlijker in je verlangens.
Dáár begint intimiteit. Niet bij je partner. Bij jou.
Wat is Pleasure Up?
De 10 dagen
Dag 1 – The Power of Pleasure
Dag 2 – Pleasure & Verlangens
Dag 3 – Pleasure Habits
Dag 4 – Grenzen zijn sexy
Dag 5 – Ontvangen = ja zeggen
Dag 6 – Sensualiteit & Presence
Dag 7 – I Am Amazing (meditatie)
Dag 8 – Self Pleasure: mmmmm 🔥
Dag 9 – The Lover
Dag 10 – Integreren & vieren
The opposite of pleasure is not pain, but numbness.” Wilhelm Reich
Wat levert het op?
Meer energie en aanwezigheid in je dagelijks leven. Meer verbinding met je lichaam en verlangens. Meer zelfvertrouwen — niet opgepoetst, maar gevoeld. Meer plezier in kleine, gewone momenten. Minder afvlakking. Minder functioneren. Meer leven.
"Na dag 1 al: meer rust in mezelf en in het gezin."
"TV en mobiel uit de slaapkamer. Ik hou tijd over!"
"Elke dag brengt je dichter bij een punt waarop je jezelf niet meer kunt ontkennen."
"Met dit programma krijgt elke vrouw jou als vriendin erbij. En dat is heel veel waard."
"Powerful. Zelfverzekerd. En meer Pleasure in alles wat je doet.
Dat is wat 10 dagen Pleasure UP je geeft"
Hi, ik ben Marleen
Intimiteits- & relatiecoach, moeder van twee kinderen, liefhebber van het leven en bovenal een onderzoeker.
Mateloos interessant vind ik het: relaties, de liefde, seksualiteit, en een leven leven dat voelt als MIJN leven.
Juist omdat ik zelf lang heb ervaren hoe het níet stroomt.
Mijn reis
Jarenlang was intimiteit voor mij “the elephant in the room”. Er werd nauwelijks over gesproken, maar vanbinnen wist ik dat er meer mogelijk was. Dat er een ander soort vrijheid, plezier en diepte bestond. Alleen… hoe dan?
Na mijn scheiding – ik was toen veertig – besloot ik mezelf een jaar te geven. Een jaar om mijn vrouwelijkheid, sensualiteit, seksualiteit en relatiedynamieken te onderzoeken. Dat besluit werd het begin van een ontdekkingsreis die confronterend én bevrijdend was.
Sindsdien onderzoek ik, in mezelf en met de vrouwen & koppels die ik begeleid, wat er mogelijk wordt als we onze Pleasure serieus nemen.
Niet als luxe. Als levenskracht. En als container in de relatie.
FAQ's
Hoeveel tijd kost het per dag?
De audio’s duren ongeveer 10–20 minuten. De journalvragen kun je zo uitgebreid maken als je zelf wilt.
Moet ik live aanwezig zijn?
Nee. Alles is opgenomen en direct beschikbaar.
Je kunt starten wanneer het jou uitkomt.
Is dit seksueel gericht?
Pleasure gaat over levensenergie. Soms raakt dat sensualiteit.
Maar dit is geen expliciete training, het is een reis naar meer voelen.
Kan ik later nog instappen?
Ja. Maar deze prijs en eventuele bonussen kunnen veranderen.
Dit is slechts het begin...
Sommige vrouwen voelen al na de eerste dag dat dit meer is dan een programma.